Wynik to kwestia czasu!
Trenuj z głową
Czy jesteś początkującym biegaczem czy też posiadasz kilka lat doświadczenia zawsze możesz coś poprawić w swoim treningu. Na dobry wynik ma wpływ wiele czynników. Prawidłowo dobrany trening, odpowiednia dieta, technika biegu, odpowiednia regeneracja – to tylko niektóre z nich. Jeżeli będziecie biegać nie stawiając sobie celów i nie realizując po drodze założeń treningowych, nie osiągniecie sukcesu. Połączenie wielu elementów układanki treningowej pomoże Wam szybciej i skuteczniej osiągnąć swój cel, poprawić życiówkę w biegu na 5, 10, 21 czy 42 km.
Porady Treningowe dla Biegaczy
Jak biegać to w RZESZOWIE!
Przez kilka ostatnich lat Rzeszów wyrósł na niekwestionowanego lidera na Podkarpaciu w organizowaniu imprez biegowych. Wiosną – w kwietniu sezon rozpoczyna Półmaraton Rzeszowski, potem w czerwcu Rzeszowska Piątka. Tuż po wakacjach, we wrześniu zawodnicy mogą wystartować w Biegu Charytatywnym. A w październiku mają do wyboru Bieg na 5 km lub Maraton Rzeszowski. Sezon zamyka Rzeszowska Dycha – oczywiście na 10 km z okazji obchodów Święta Niepodległości.
@BIEGANIE
Rzeszow
Dołącz do naszej, lokalnej społeczności na FB!
…
“Zapowiada się ostre bieganie na jesień w Rzeszowie 🙂 Postaram się wystartować na rzeszowskiej piątce oraz listopadowej dyszce. Do zobaczenia na trasie!”
“Rzeszów to piękne i zadbane miasto. Od kilku lat obserwuje rozwój imprez biegowych, szczególnie półmaratonu i maratonu. Z roku na rok poziom organizacji oraz ich popularność staje się co raz większa”
“Z niecierpliwością czekam na bieg niepodległości w Rzeszowie. Rok temu startowałam i liczę na poprawienie wyniku, oby tylko pogoda nam dopisała!!!”
Dołącz do nas, obserwuj nas, pisz do nas!
Czekamy na Ciebie 🙂